- Entraînement de fitness sans poids - Renforcement du système cardio-vasculaire - Développement musculaire - perte de poids - Méthodes : HIIT, Intervall, Tabata, Circuit, ... - convient aux conditions physiques individuelles les plus diverses - et surtout du plaisir, de la variété, de la cohésion et de l'esprit d'équipe ! Où : salle de judo Beaufort (complexe scolaire de l'école primaire) Quand : les mardis et jeudis 18:30-19:30 Âge : à partir de 16 ans Entraîneur : Jérôme Michels & Dan Thill Contact : gilbertzune@outlook.com